【送料無料】 ENJOYフリークライミングボルダリングからはじめよう! / PUMP 【単行本】(詳細)

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【送料無料】 ENJOYフリークライミングボルダリングからはじめよう! / PUMP 【単行本】

■ご注文時の備考欄はご利用いただけません商品の詳細発売日: 2010年09月ジャンル: 実用・ホビーサイズ・ページ: 96p　24×19cm発売国: 日本HMV レビュー誰でも楽しめるボルダリングの魅力を紹介する入門書。ホールドの持ち方、フットワーク、基本のムーブをビジュアルで解説する。全国のボルダリングジム＆オススメ外岩スポット情報も掲載。内容詳細誰でも楽しめるボルダリングの魅力と、美しく素早く登るためのテクニックを集約した1冊。全国のボルダリングジム＆オススメ外岩スポット情報を掲載。目次 : 1　準備編（ボルダリングの歴史／ボルダリングの様々な完登/ 適切な服装と用具について/ 体の柔軟性を高め、ケガを予防するストレッチ　ほか）/ 2　基本編（基本のホールドと持ち方を知る/ フットワークを極める/ 無駄なく格好良く登る　ほか）/ 3　実践編（レストを身につければ、長い課題も恐れるに足らず/ 登りの成否を分けるオブザベーション/ デッドポイント　ほか）
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